寶寶尿布疹的預防關鍵在於勤換尿布與保持屁屁乾爽。以下是換尿布的最佳頻率與方法：

  • 換尿布頻率：新生兒通常每2至3小時檢查一次尿布，若尿布濕了或有便便就應立即更換。一天大約需要換尿布10次左右；寶寶滿月後，膀胱容量增大，換尿布次數可減少至一天6至8次。

  • 換尿布時機：建議在餵奶前後檢查並更換尿布，餵奶前換尿布可避免寶寶因尿布濕而不舒服，餵奶後換尿布時要避免抬高屁屁，以免壓迫腸胃引起吐奶。

  • 尿布選擇：選擇合適尺寸且透氣性好的尿布，避免穿戴過緊導致摩擦傷害皮膚。

  • 保持乾爽：尿布更換後，應用柔軟的濕紙巾或清水輕輕擦拭寶寶屁屁，確保皮膚乾淨且完全乾燥，必要時可讓屁屁透氣一會兒，減少悶熱潮濕造成黴菌感染。

  • 環境調節：天氣熱時開冷氣或保持室內通風，避免悶熱加劇尿布疹。

  • 避免過度清潔：過度使用清潔劑或乳液可能刺激寶寶皮膚，應適度清潔並選擇溫和產品。

所以，每2至3小時檢查並更換尿布，尤其在尿布濕或有便便時立即更換，搭配適當的清潔與透氣措施，是預防尿布疹的最佳方法。