居家量血壓的必要性與好處主要包括以下幾點：

  • 即時監測健康狀況：居家量血壓能讓個人隨時掌握自己的血壓變化，減少猜疑與煩惱，並能及時發現異常，促進早期治療。

  • 提供醫生更準確的判斷依據：每天定時量血壓1至2次的數據，有助於醫生評估病情及調整用藥，尤其居家血壓數據比診所測量更能反映真實血壓狀況，避免因緊張導致的血壓升高（白袍效應）。

  • 反映心、腦、腎血管損傷風險：居家血壓能更準確反映導致中風及腎臟病的風險，特別是早晨高血壓（起床後1~2小時血壓較高）往往無法在診所測得，居家測量因此非常重要。

  • 提升治療信心與服藥依從性：透過居家量血壓，患者可觀察降壓療效，增強對治療的信心，促使更積極配合醫師治療。

  • 有效控制血壓，減少用藥量：研究顯示，天天在家量血壓的患者收縮壓平均降低9mmHg，且可減少約0.9顆降壓藥，進而降低心肌梗塞及腦中風死亡率。

  • 方便且減少操作錯誤：現代血壓計設計越來越人性化，如無氣管藍牙血壓計，方便單手操作，數據可自動上傳手機，適合忙碌現代人。

綜合以上，居家量血壓不僅是高血壓患者自我健康管理的重要工具，也有助於醫療決策與疾病預防，對維護心血管健康具有顯著益處。