應對寶寶厭奶的少量多餐策略，主要是將一天的奶量分成多次餵食，而不是一次給予大量奶水。這樣做可以減輕寶寶的負擔，避免因一次喝太多而產生反感，幫助寶寶持續攝取足夠的營養。

具體做法包括：

  • 分多次餵食：將原本一次的奶量減少，增加餵奶次數，例如從一天六餐，每餐120ml，調整為每餐60ml，但仍維持六餐，確保總奶量足夠。
  • 定時不定量餵食：保持固定的餵奶時間，但依寶寶意願給奶，不強迫喝完，避免造成寶寶對喝奶的恐懼。
  • 保持餵奶環境安靜舒適：在燈光柔和、安靜的環境中餵奶，減少外界干擾，幫助寶寶放鬆，增加喝奶意願。
  • 增加寶寶體力消耗：透過遊戲、按摩等活動增加寶寶的飢餓感，促進奶量攝取。
  • 調整餵奶方式：例如寶寶長牙時可改變餵奶姿勢或使用不同奶嘴，減少不適感。

此外，餵奶時間不需刻意延長，保持原本的餵奶節奏即可，避免讓寶寶感到壓力。

總結來說，少量多餐策略是透過分散奶量、固定時間餵食、營造良好餵奶環境及增加寶寶體力消耗，來幫助寶寶度過厭奶期，確保營養攝取充足且減少寶寶的抗拒感。