益生菌對改善新生兒腸絞痛的效果與使用方式

益生菌的效果

益生菌被證實可以改善新生兒的腸絞痛問題。研究表明，腸絞痛可能是由於腸道輕微發炎所致，益生菌可以通過改善腸道菌叢來減少發炎反應，從而減輕腸絞痛的症狀。尤其是羅伊氏乳酸桿菌（Lactobacillus reuteri）和比菲德氏雙歧桿菌（Bifidobacterium）等菌株已經被證實對於減少嬰兒哭鬧時間有所幫助。

使用方式

  1. 選擇合適的益生菌菌株：選擇含有羅伊氏乳酸桿菌（Lactobacillus reuteri）和比菲德氏雙歧桿菌（如B. Breve或B. lactis BB-12）的益生菌產品。

  2. 與配方奶結合：如果嬰兒使用配方奶，可以選擇添加有益生菌的配方奶，或是添加益生菌補充劑。

  3. 其他輔助方法：

    • 適度餵食：避免過度餵食，減少腸道負擔。
    • 勤拍嗝：幫助嬰兒排氣，減少不適感。
    • 按摩肚子/搖晃安撫：使用5S安撫法（Swaddling、Shushing、Side/stomach position、Swinging、Sucking）來安撫嬰兒。

注意事項

  • 安全性：益生菌對新生兒的安全性高，副作用少。
  • 個體差異：每個嬰兒對益生菌的反應可能不同，需要觀察並根據需要調整使用。