幫寶寶搓腳腳（按摩腳部）時，家長應注意以下事項，以確保寶寶的安全與舒適：

按摩前的準備

  • 保持手部溫暖與清潔
    按摩前先搓熱雙手並洗手，避免指甲過長或尖銳，以免刮傷寶寶嬌嫩的肌膚。
  • 選擇合適的時機
    避免在寶寶剛吃飽、情緒不穩或熟睡時進行按摩，建議在寶寶情緒穩定、清醒時進行，例如洗澡後。
  • 營造舒適環境
    夏天避免冷氣直吹，冬天保持室溫在25~28度，並關閉門窗減少空氣流動，讓寶寶不會著涼。
  • 準備柔軟乾淨的床單
    讓寶寶躺在柔軟、乾淨、棉質的床單上，並準備好嬰兒乳液。

按摩過程中的注意事項

  • 力道輕柔
    寶寶的筋膜嫩薄，按摩時力道應輕柔，以指腹進行按壓或畫圈，避免用力過猛。
  • 使用嬰兒乳液
    適量塗抹適合寶寶的乳液，有助於按摩順暢並提升寶寶的接受度。
  • 與寶寶互動
    按摩時可與寶寶對話、聊天，讓按摩成為親子互動的歡樂時光。
  • 按摩順序
    先按摩腳背，再從腳趾按向腳踝，讓寶寶張開腳趾後，再按摩腳底（從腳趾處平順地按向腳掌心），一腳結束後再換另一隻腳。
  • 觀察寶寶反應
    若寶寶出現不適、哭鬧或抗拒，應立即停止按摩。

其他建議

  • 諮詢專業醫療人員
    若對按摩手法有疑慮，建議先諮詢專業醫生，避免自行胡亂按摩或帶寶寶到非專業場所進行足療。
  • 取下飾品
    按摩時請取下手上、身上的飾品，避免刮傷寶寶。

總結
幫寶寶搓腳腳時，家長應以輕柔力道、溫暖雙手、合適時機與環境進行，並隨時觀察寶寶反應，必要時諮詢專業醫療人員，確保按摩過程安全又溫馨。