懷孕期間飲用鹼性水的安全性與健康影響，目前並無明確的醫學共識，但根據部分研究與專家觀點，可整理如下重點：

  • 鹼性水可能有助於緩解孕吐：有文章指出，孕婦在懷孕早期會因胎兒產生酸性廢物，導致母體血液偏酸，這可能是晨吐的原因之一。飲用含有鹼性礦物質的鹼性水，理論上可補充母體的鹼性儲備，幫助中和酸性，從而舒緩孕吐症狀。

  • 鹼性水的安全性需注意個人體質：雖然鹼性水口感較甘甜且適量飲用一般被認為安全，但對於腎臟功能不佳或洗腎患者則不適合飲用，因為鹼性水可能影響體內電解質平衡。

  • 避免飲用受污染的水源更重要：懷孕期間應避免飲用可能含有重金屬（如砷、汞）或化學污染的地下水，因這些污染物對胎兒有明顯危害，可能增加胎兒未來罹癌或腦部發育問題的風險。

  • 缺乏大規模臨床試驗支持：目前並無大量臨床研究證實鹼性水對孕婦及胎兒的長期安全性或健康益處，因此建議孕婦在飲用前諮詢專業醫療人員。

綜合來看，適量飲用經過安全檢驗的鹼性水，理論上對孕婦無明顯危害，且可能有助於緩解孕吐，但仍應避免飲用來源不明或受污染的水，並注意自身健康狀況。如有特殊疾病或疑慮，建議先與醫師討論。