待產包的準備依照生產方式（自然產或剖腹產）、住院或月子中心需求會有所不同，但基本上可分為以下幾大類，並附上推薦必備物品：

1. 必備證件

  • 媽媽手冊
  • 夫妻雙方健保卡
  • 夫妻雙方身分證
  • 現金或信用卡

2. 媽媽用品

  • 生理沖洗器（坐浴盆）
  • 免洗內褲（剖腹產建議高腰款）
  • 產褥墊、看護墊、溢乳墊
  • 夜用型衛生棉
  • 拋棄式醫療口罩
  • 盥洗用具（牙刷、牙膏、洗髮精、沐浴乳）
  • 保養品（羊脂膏、乳房護理膏）
  • 環保餐具、保溫杯（1000ml以上）
  • 抽取式衛生紙、濕紙巾
  • 止滑拖鞋
  • 哺乳內衣、疏乳棒、乳房冷敷墊
  • 外出衣物（帽子、襪子、薄外套、一般外出服）
  • 手機及充電器
  • 剖腹產需準備束腹帶

3. 寶寶用品

  • 紗布衣、連身衣、包巾
  • 無酒精濕紙巾
  • 外出保暖衣物、帽子、襪子
  • 小奶瓶（約160ml，備用）
  • 配方奶粉（備用）
  • 安撫奶嘴、安撫巾（月子中心可帶）

4. 其他建議

  • 爸爸用品（換洗衣物、刮鬍刀等）
  • 個人娛樂用品（書籍、筆記型電腦等，月子中心適用）
  • 夾鏈袋（收納用）

準備時機與注意事項

  • 建議在預產期前1個月左右開始準備，避免臨時手忙腳亂。
  • 月子中心通常會提供部分用品，住院待產包需準備較多自用物品。
  • 剖腹產與自然產的用品有所差異，剖腹產需特別注意傷口護理用品。

以上清單綜合了多個專家與實務經驗，能幫助準媽媽們有條不紊地準備待產包，確保生產過程及產後生活順利。