孕婦避免過量攝取蔓越莓的主要原因包括：

  • 腸胃不適：蔓越莓含有大量有機酸，過量食用可能刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適症狀，尤其不建議空腹食用。

  • 藥物交互作用：蔓越莓可能影響抗凝血藥物（如華法林）的代謝，增加出血風險。孕婦若正在服用此類藥物，應先與醫師討論再食用。

  • 泌尿道結石風險：有泌尿道結石病史者應謹慎食用蔓越莓，避免過量，以免加重病情。

  • 過敏反應：部分人可能對蔓越莓過敏，過量攝取可能誘發過敏症狀。

此外，市售蔓越莓產品常含糖分，糖尿病孕婦應選擇低糖或無糖產品，避免血糖波動。

總結來說，孕婦食用蔓越莓應適量且遵循產品建議用量，避免空腹食用，並在有特殊疾病或服藥情況下諮詢醫師，以確保安全。