蔓越莓對孕婦泌尿道健康具有一定的正面影響，主要表現在預防泌尿道感染（UTI）方面。以下是詳細說明：

  • 蔓越莓含有豐富的原花青素，這類成分被認為有助於維持泌尿道健康，減少細菌附著在尿道壁上的機會，從而降低感染風險。孕婦因子宮增大，膀胱和尿道壓力增加，容易引發泌尿道不適，蔓越莓可作為天然的保護屏障，幫助維持泌尿道健康。

  • 研究指出，對於孕婦若尿液中發現細菌，服用蔓越莓能降低進展為嚴重尿路感染的機會，且不會產生抗藥性，也不影響胎兒發育或產程安全。

  • 一項針對挪威孕婦的研究顯示，蔓越莓在懷孕期間作為營養補充是安全的，且對孕婦健康無明顯風險。

  • 需要注意的是，孕婦食用蔓越莓時應避免過量，以免引起腸胃不適；若正在服用抗凝血藥物（如華法林），應先諮詢醫師，因蔓越莓可能增加出血風險。此外，糖尿病孕婦應選擇低糖或無糖的蔓越莓產品，避免血糖波動。

  • 目前研究多支持蔓越莓對防止泌尿道感染有一定效果，尤其是對反覆感染的女性，但對一般人群的預防效果尚不明確。

總結來說，蔓越莓對孕婦泌尿道健康有助於預防感染，且安全性高，但需注意用量及個人健康狀況，最好在醫師指導下食用。這使得蔓越莓成為孕期維護泌尿道健康的天然輔助選擇。