蔓越莓對孕婦有四大主要健康功效，特別適合在孕期及產後階段補充：

  1. 呵護泌尿道健康
    蔓越莓富含A型前花青素（PACs），能有效防止細菌附著於泌尿道黏膜，降低泌尿道感染（UTI）的風險。孕婦因子宮增大，膀胱和尿道壓力增加，容易引發泌尿道不適，蔓越莓有助於維持泌尿道健康，減少感染機會。

  2. 抗氧化與抗炎作用
    蔓越莓含有豐富的抗氧化成分，可中和自由基，減少慢性發炎反應，對孕婦維持身體健康及抵抗疾病有幫助。

  3. 增強免疫力
    蔓越莓中高濃度的維生素C能提升免疫防禦力，幫助孕婦抵抗感冒及其他感染，維持良好免疫狀態。

  4. 促進心血管健康
    蔓越莓的多酚和花青素有助於降低壞膽固醇（LDL），提升好膽固醇（HDL），促進血管健康，對孕婦整體循環系統有正面影響。

此外，蔓越莓也有助於美膚抗衰老，促進膠原蛋白生成，讓孕婦肌膚保持彈性與光澤。孕婦在補充蔓越莓時，建議選擇含有足量前花青素（如每日36毫克以上）的產品，避免高糖果乾或高糖蔓越莓製品，以免攝取過多糖分。

所以，蔓越莓是孕婦維持泌尿道健康、提升免疫力及抗氧化的重要天然食品，適合在孕期及產後階段作為日常保健的輔助。