根據多方資料整理，洋芋片屬於高油脂、精緻加工食品，容易增加哺乳期塞奶（乳腺阻塞）的風險。塞奶是因為母乳中的脂肪酸凝結成塊，阻塞乳腺所致，而洋芋片等油炸食品含有較多脂肪，可能促使脂肪凝結，導致塞奶發生。

雖然目前公開的資料中較少直接分享「吃洋芋片後塞奶」的個人真實案例，但有類似的經驗分享指出，吃高脂肪食物（如起司、肉粽）後會出現塞奶情況，且嚴重時可能引發乳腺炎。這些案例間接說明了洋芋片等食物可能造成類似問題。

預防與處理建議包括：

  • 避免或減少攝取洋芋片、起司、油炸食品、巧克力等高脂肪及精緻加工食品。
  • 保持充足飲水（建議每日2000～2500c.c.），避免乳汁過於濃稠。
  • 養成定時哺乳或擠奶習慣，保持乳腺暢通，減少乳汁淤積。
  • 塞奶時可用綠色生椰菜葉敷乳房，並持續擠奶以排出阻塞乳汁。

總結來說，洋芋片因高油脂特性，確實可能成為塞奶的誘因之一。雖然缺乏具體個人案例，但相關食物的塞奶風險已被多方專家與哺乳媽媽經驗證實，建議哺乳期媽媽慎重控制攝取量並注意身體反應。