根據多方資料整理，母乳在常溫（25°C以下）下的安全保存時間約為3至5小時，具體時間會因來源而略有差異：

  • 一般建議新鮮擠出的母乳在室溫下可保存約4小時，若環境溫度較低（約25°C以下），可延長至約5小時。
  • 有些醫療機構推廣的「333原則」則建議室溫保存3小時，這是較保守且安全的標準。
  • 解凍過的母乳在常溫下保存時間更短，建議不超過1至2小時，以避免細菌滋生。

此外，母乳保存的安全性也與環境衛生、容器清潔度及溫度控制密切相關。若無法在常溫下及時餵食，建議盡快冷藏或冷凍保存，以確保母乳品質與寶寶健康。

母乳常溫保存時間總結

母乳類型 常溫保存時間（25°C以下）
新鮮擠出母乳 約3至5小時（多數建議4小時）
解凍後母乳 約1至2小時
寶寶喝剩母乳 建議2小時內使用完畢

以上時間均為安全參考，實際使用時應依環境條件及寶寶需求調整，避免母乳變質造成健康風險。