針對2歲寶寶的牙刷與牙膏選擇，以下是專業建議：

牙刷選擇

  • 牙刷尺寸與刷毛：選擇專為幼兒設計的小頭牙刷，刷毛應柔軟，避免傷害寶寶敏感的牙齦和牙齒。
  • 握柄設計：握柄要符合幼兒手掌大小，方便寶寶自己握持，或方便家長輔助刷牙。

牙膏使用建議

  • 氟含量：2歲寶寶建議使用低氟或無氟牙膏，氟含量約在500ppm以下較為安全，因為此年齡寶寶尚未完全學會吐出牙膏，避免氟攝取過量。
  • 用量：牙膏用量約為米粒大小，足夠清潔又能降低吞入量。
  • 口味與成分：選擇無糖、低泡沫且口味溫和的兒童牙膏，避免刺激寶寶口腔。天然草本成分的牙膏也是不錯的選擇，特別是無氟配方。

推薦品牌（參考香港消費者委員會與其他專家推薦）

品牌名稱 特點 適用年齡
Weleda Children’s Tooth Gel 無氟，草本成分，適合0-2歲嬰幼兒 0-2歲
Colgate Kids（高露潔兒童牙膏） 低氟溫和，適合不同年齡階段 2歲以上
Oral-B Stages（歐樂B兒童防蛀牙膏） 低氟無糖配方，適合初學刷牙幼兒 2歲以上

其他注意事項

  • 刷牙時家長應全程陪同，確保寶寶刷牙徹底且安全。
  • 2歲寶寶刷牙習慣尚在培養階段，刷牙時間可短但要規律。
  • 若寶寶對牙膏味道敏感，可先用清水刷牙，逐步引導使用牙膏。

總結來說，2歲寶寶適合使用小頭柔軟刷毛的兒童牙刷，搭配低氟或無氟、米粒大小用量的兒童牙膏，並由家長協助刷牙，這樣能有效保護寶寶的乳牙健康並培養良好刷牙習慣。