懷孕第8週常見的噁心嘔吐症狀主要是因為體內賀爾蒙（如人類絨毛促性腺激素HCG和黃體素）變化，刺激大腦嘔吐中樞，導致孕婦出現持續的噁心感及嘔吐。這種情況在懷孕6至8週時最為明顯，部分孕婦可能會經歷妊娠劇吐，症狀包括多次劇烈嘔吐、暈眩、食慾下降，甚至體重減輕和脫水。

常見症狀

  • 持續噁心、嘔吐
  • 食慾不振或無法進食
  • 體重減輕
  • 暈眩感
  • 嚴重時可能脫水或營養不良

應對方法

  • 少量多餐，減少胃部負擔，避免一次吃太多。
  • 避免湯湯水水的食物，因水分容易使胃部膨脹，加重胃食道逆流和噁心感。
  • 避免油膩、過甜食物，減少胃部不適。
  • 飯後不要馬上躺下或做激烈活動，避免胃酸逆流。
  • 適度運動，如散步，促進腸胃蠕動。
  • 保持口腔清潔，減少嘔吐後的不適感。
  • 若症狀嚴重，可尋求醫療協助，可能需要住院治療或施打營養針。

何時需就醫

  • 體重下降5%-10%，可能影響胎兒健康。
  • 嘔吐帶血絲，可能胃部受損。
  • 劇烈嘔吐且無法進食，持續超過24小時。
  • 出現脫水症狀（如口乾、尿量減少、頭暈）。

這些方法和注意事項能有效緩解懷孕第8週的噁心嘔吐症狀，並保障孕婦及胎兒的健康。