BLW（Baby-Led Weaning，嬰兒主導進食法）與傳統餵食法（Traditional Weaning，TW）在餵食理念、方式及食物形態上有明顯差異，以下為兩者的比較重點：

比較項目 BLW（嬰兒主導進食法） 傳統餵食法（TW）
餵食主導權 寶寶自主選擇食物與進食時間，強調寶寶的自主性與獨立性 大人主導餵食，使用湯匙控制食物量與進食速度
食物形態 提供手指食物或原型固體食物，讓寶寶自己抓取 以食物泥、寶寶粥等軟糊狀食物為主，方便吞嚥
餵食方式 寶寶自己用手抓食物進食 大人用湯匙餵食
開始時間 建議六個月大，寶寶能坐直且有抓握能力時開始 通常四個月左右開始，先以食物泥為主
發展技能 促進寶寶手眼協調、小肌肉發展及咀嚼能力，因為寶寶直接接觸固體食物，咀嚼時間較長，有助消化系統成熟 主要訓練吞嚥能力，較少訓練咀嚼與手部協調
心理影響 讓寶寶對吃飯產生正面印象，減少餵食壓力，寶寶可選擇喜歡的食物 有時餵食過程可能成為壓力來源，寶寶可能抗拒餵食或產生負面情緒

此外，BLW的創始人Gill Rapley建議，即使寶寶已經開始傳統餵食，轉換到BLW也不算晚，重點是寶寶的進食技能與興趣。BLW強調寶寶在坐得直且有興趣的狀態下開始，讓寶寶主導進食過程，培養自主性。

總結來說，BLW與傳統餵食各有優缺點，選擇何種方式應依寶寶的發展狀況與家庭需求調整，沒有絕對的「最好」，只有「最適合」。