保濕乳液與乳霜的主要差異在於質地、油脂含量及適用膚質，選擇時可依肌膚狀況與使用需求做判斷：

項目 乳液 乳霜
質地 輕盈、水潤 濃稠、厚重
油脂含量 較低，水分含量較高 較高，含較多油脂
保濕效果 基礎保濕、清爽補水 深層滋潤、鎖水、防止水分流失
吸收速度 較快 較慢
適合膚質 油性肌、混合肌、夏季保養 乾性肌、熟齡肌、冬季保養
使用時機 日常保濕，適合溫暖氣候或油性肌膚 睡前或乾燥環境，適合需要長時間滋潤的肌膚

選擇指南

  • 油性或混合肌膚：建議選擇質地較輕盈、含油量低的乳液，避免造成毛孔阻塞或油膩感。
  • 乾性或熟齡肌膚：適合使用乳霜，因為其濃稠且含油脂較多，能有效鎖水並提供深層滋潤。
  • 季節考量：夏季或氣候較熱時，乳液較為清爽；冬季或氣候乾燥時，乳霜能提供更持久的保濕效果。
  • 保養步驟：一般建議由清爽到濃稠的順序使用保養品，乳霜通常作為最後一道鎖水步驟使用。

此外，還有介於乳液與乳霜之間的「凝乳」與「凝霜」，凝乳更清爽適合油性肌，凝霜則較輕盈適合中性至乾性肌膚，提供更多選擇。

總結來說，選擇乳液或乳霜應根據個人膚質、季節及保養需求，才能達到最佳的保濕與護膚效果。