不穿哺乳內衣可能帶來的胸部不適與健康風險主要包括以下幾點：

  • 乳房疼痛與不適：哺乳期乳房因乳汁充盈，尺寸和重量增加，若不穿專業的哺乳內衣，乳房缺乏適當支撐，容易造成擠壓和拉扯，導致乳房疼痛。

  • 乳房下垂風險增加：哺乳期乳房組織較為脆弱且重量增加，若不穿內衣支撐，胸部在活動時會搖晃，增加乳房組織鬆弛和下垂的風險，尤其是大胸女性更為明顯。

  • 肩膀與背部不適：缺乏內衣支撐，胸部重量會增加肩膀和背部的負擔，可能引發肩膀和背部的壓力與疼痛。

  • 皮膚摩擦刺激：不穿內衣時，乳房與衣物直接接觸，活動中摩擦可能導致皮膚紅腫、疼痛、瘙癢等不適，尤其對敏感皮膚者影響較大。

  • 可能影響哺乳效果：部分專家指出，不穿哺乳內衣可能影響乳房的正常發育和乳汁分泌，甚至增加無奶或少奶的風險。

綜合以上，哺乳期穿著專業設計的哺乳內衣，不僅方便哺乳，也能有效支撐乳房，減少疼痛與下垂，保護胸部健康，建議哺乳媽媽在日常活動中穿戴合適的哺乳內衣。若在家休息且無大動作活動，偶爾不穿內衣也可，但外出或活動時仍建議穿著以保護胸部。