寶寶拍嗝的正確姿勢與方法主要有以下幾種，爸媽可依寶寶狀況靈活選擇：

1. 直立抱肩上拍嗝（站姿拍嗝）

  • 姿勢：將寶寶直立抱起，讓寶寶的下巴輕靠在媽媽的肩膀上，背部呈自然彎曲狀態。
  • 動作：一手托住寶寶的頭頸部，另一手輕拍寶寶背部，由下往上拍，幫助胃內空氣排出。
  • 注意：可在肩膀上墊紗布巾防止溢奶，拍嗝時保持輕柔且有節奏，避免用力過猛。
  • 時間：約拍10至15分鐘，直到寶寶打出嗝為止。

2. 坐立式拍嗝

  • 姿勢：讓寶寶微微向前傾斜，側坐在爸媽大腿上。
  • 動作：一手虎口輕托寶寶下頷，另一手輕拍背部。
  • 注意：避免壓迫寶寶呼吸道，拍嗝時保持寶寶背部自然彎曲。
  • 優點：適合寶寶清醒時使用，約拍10分鐘左右即可。

3. 趴式拍嗝

  • 姿勢：爸媽併攏雙腿，讓寶寶趴躺在雙腿中間。
  • 動作：一手扶著寶寶，另一手輕拍背部。
  • 注意：避免壓迫胸腔，確保寶寶呼吸順暢。
  • 適用情況：寶寶哭鬧時較容易支撐。

拍嗝技巧與注意事項

  • 拍嗝時動作要輕柔且有節奏，避免用力過猛造成寶寶不適。
  • 拍嗝時可與寶寶互動，幫助寶寶放鬆。
  • 寶寶即使睡著也可能需要拍嗝，避免直接平躺以防嗆奶。
  • 拍嗝後可讓寶寶保持直立或右側臥姿勢，有助於安全排氣及減少溢奶風險。

以上方法均為專業護理師及育兒專家推薦的寶寶拍嗝正確姿勢與技巧，爸媽可根據寶寶的舒適度與反應選擇合適的方式，確保寶寶安全與舒適地排出胃內空氣。