選擇適合自己的DHC維他命產品，可以依照個人的生活型態、營養需求及健康目標來挑選。以下是幾個常見的選擇方向與推薦：

  • 維他命B群：適合生活忙碌、工時長、作息不規律的人，能幫助補充身體所需的多種維生素B，提升活力與精神狀態。

  • 維他命C：適合想要美白肌膚、預防牙齦出血、提升免疫力、預防感冒的人。DHC的維他命C含量高（每粒約500mg），還添加維他命B2，有助於肌膚健康。

  • 綜合維他命（活力綜合維他命）：適合孕婦、哺乳媽媽、外食族或飲食不均衡者。此產品結合多種人體必需維他命，能調節新陳代謝，維持神經及肌肉正常功能，每天只需一顆即可補充多種營養素。

  • 綜合礦物質：適合不喜歡吃海鮮、藻類或乳製品的人，能補足鈣、鐵、鋅、鎂等10種礦物質，滿足身體需求。

  • 葉黃素（金盞花萃取物）：適合長時間使用3C產品、眼睛容易疲勞的人，含有葉黃素、花青素及維他命E，有助於眼睛保健與調節生理機能。

  • Q10輔酶：適合熟齡族群或想維持青春活力、提升基礎代謝的人，具有抗氧化作用，幫助增強體力與促進新陳代謝。

建議依照自身的健康狀況與需求，選擇對應的DHC產品，若有特殊健康問題或懷孕哺乳，最好先諮詢醫師或營養師意見。此外，DHC產品在日本購買價格較有差異，台灣也有官方通路可參考。

簡易選擇指南

需求/族群 推薦產品 主要功效
生活忙碌、精神疲憊 維他命B群 補充B群維生素，提升活力
美白肌膚、提升免疫 維他命C 抗氧化、美白、增強免疫力
飲食不均衡、孕婦 活力綜合維他命＋綜合礦物質 補充多種維他命與礦物質，維持正常機能
長時間用眼 葉黃素（金盞花萃取物） 保護眼睛，減緩眼疲勞
熟齡族群 Q10輔酶 抗氧化，維持青春活力與代謝

這樣可以幫助你更有方向地挑選適合自己的DHC維他命產品。