DHC鐵劑對孕婦及女性的營養補充作用主要體現在以下幾個方面:

  • 補充鐵質需求:孕婦因胎兒發育及自身血容量增加,對鐵質需求大幅提升。根據衛福部建議,孕婦第一、二期每日需約15毫克鐵,第三期及哺乳期則需提升至45毫克。DHC鐵劑每粒含約10毫克鐵,能有效補充孕婦及女性因生理期流失的鐵質。

  • 血紅素鐵來源:DHC鐵劑採用動物性來源的血紅素鐵,吸收率較一般非血紅素鐵高,且不易與茶或咖啡中的單寧酸產生反應,有助提升鐵質吸收效率。

  • 添加葉酸與維生素B12:DHC鐵劑中含有葉酸和維生素B12,這兩種營養素對紅血球形成及神經系統健康至關重要,尤其葉酸對胎兒正常發育有幫助,能降低神經管缺陷風險。

  • 改善女性常見缺鐵症狀:補充DHC鐵劑可預防和改善因缺鐵引起的暈眩、貧血、偏頭痛及掉髮等問題,特別適合育齡女性及孕婦使用。

  • 搭配飲食效果佳:建議孕婦及女性在服用DHC鐵劑時,搭配富含維生素C的食物(如水果)及肉類、雞蛋等,有助促進鐵質吸收。

綜合以上,DHC鐵劑不僅能有效補充孕婦及女性因生理及生育需求增加的鐵質,還提供葉酸與維生素B12等輔助營養,有助於紅血球生成及胎兒健康發育,是孕婦及育齡女性補鐵的良好選擇。不過,孕婦補鐵應依個人體質及醫師建議調整劑量,避免過量造成消化不適。