母乳餵養寶寶在前6個月通常不需要額外補鐵,因為母乳中的鐵質雖然含量較低,但生物利用度高,寶寶約可吸收50%至75%的鐵質,加上寶寶出生時體內儲存的鐵,足以滿足6個月內的需求。

然而,6個月以後寶寶體內的鐵存量逐漸耗盡,不論是純母乳餵養或配方奶餵養的寶寶,都需要開始補充富含鐵質的副食品或鐵劑,以預防缺鐵性貧血。建議從7個月起,開始給予蛋黃、紅肉、豬肝等富含鐵質的食物,並搭配含維生素C的食物(如稀釋的柳橙汁)以促進鐵的吸收。

總結:

時間階段 補鐵建議
0-6個月 母乳足夠,不需額外補鐵
6個月以後 需開始補充富含鐵質的副食品或鐵劑

此外,母乳不含維生素D,寶寶也需要額外補充維生素D以促進鈣吸收和骨骼發育。

因此,母乳餵養寶寶在6個月後需要額外補充鐵質,以確保健康成長並避免缺鐵性貧血。