根據多方專業醫師與中醫師的說法，孕婦吃黑木耳不會滑胎，這是常見的誤解與迷思。

  • 黑木耳的所謂「活血」功效，實際上是指抗凝血、促進血液循環，並不會引起子宮收縮或流產。
  • 中醫觀點認為黑木耳性平味甘，是一種平性食物，不寒不燥，且富含膳食纖維、維生素和礦物質，有助於腸胃蠕動和肌膚保養，非常適合孕期營養補充。
  • 只有像丹蔘、薑黃、酒精等具有較強活血作用的草藥，才可能對孕婦造成子宮收縮風險，黑木耳並不屬於這類。
  • 不過，若孕婦本身有凝血功能異常等特殊健康狀況，建議食用前諮詢醫師。
  • 孕期飲食原則是均衡且不過量，適量食用黑木耳是安全的。

所以，孕婦可以放心適量吃黑木耳，黑木耳不會造成滑胎，反而是營養豐富的健康食材。