母乳哺育的好處主要體現在對嬰兒和母親兩方面，尤其在提供抗體保護與免疫力增強上具有重要意義。

母乳哺育對嬰兒的好處

  • 營養完整且易吸收：母乳含有嬰兒成長所需的所有營養成分，如乳糖、脂肪、蛋白質、鈣質、維生素和礦物質，且這些營養素分子容易被嬰兒消化吸收，連脂肪也有酵素幫助消化。
  • 豐富的免疫物質：母乳中含有大量抗體，特別是A型免疫球蛋白（IgA），能防止細菌和病毒入侵，增強嬰兒的抵抗力。此外，母乳還含有乳鐵蛋白、溶菌酵素、白血球等多種具有殺菌和保護作用的物質。
  • 天然免疫力傳遞：母親透過母乳將重要抗體傳給寶寶，提供天然免疫保護，幫助寶寶抵抗感染直到自身免疫系統成熟。
  • 降低過敏與疾病風險：哺育母乳能減少寶寶罹患過敏性疾病（如濕疹、氣喘、過敏性鼻炎）及其他疾病（如感冒、腹瀉、便秘、皮膚病）的機會。
  • 促進情緒與親密關係：親膚哺乳讓寶寶感受到母親的溫暖，有助於情緒穩定和親子關係建立。

母乳哺育對母親的好處

  • 促進母愛與心理健康：哺乳時母體分泌泌乳激素（prolactin）和催產素（oxytocin），有助於增強母愛和減輕產後精神壓力。
  • 幫助子宮復舊：催產素促使子宮收縮，減少產後出血並促進子宮恢復。
  • 促進產後體重恢復：哺乳期間能增加身體能量消耗，有助於自然減輕體重。
  • 方便衛生且經濟實惠：母乳隨時可餵，無需準備泡奶工具，衛生又省錢。

總結來說，母乳不僅是嬰兒最理想的營養來源，更是提供免疫保護的重要途徑，能有效降低嬰兒感染和過敏的風險，並且對母親的身心健康也有多重正面影響。