如何判斷產後掉髮是否異常

產後掉髮是一種常見的生理現象，通常發生在生產後3至6個月之間，稱為「分娩後休止期脫髮」。以下是判斷產後掉髮是否異常的方法：

1. 觀察掉髮數量

  • 正常情況下，產後女性每天可能掉落100～300根頭髮，這是正常的範圍。
  • 異常情況下，如果每天掉落的頭髮明顯超過這個範圍，例如洗澡後排水孔的頭髮量異常增多，或是梳子和枕頭上的頭髮量明顯增加。

2. 頭髮拉扯測試

  • 抓起20-30根頭髮，輕拉若掉落5-10根以上，可能是異常掉髮。
  • 另外，也可以用手指抓一小束頭髮，輕拉髮絲，若掉落超過3根，也有可能是產後掉髮。

3. 其他徵兆

  • 額頭、髮際線變得稀疏：如果髮際線變高、額頭兩側明顯變空，可能是產後掉髮的徵兆。
  • 整體髮量變薄：以前綁頭髮綁兩圈就很緊，現在綁三圈還覺得鬆鬆的，代表髮量減少。

4. 持續時間

  • 如果產後掉髮持續超過半年，建議進行檢查，以排除是否有其他健康問題（如缺鐵、甲狀腺疾病等）。

5. 檢查是否有其他症狀

  • 如果伴有頭皮癢、紅腫、有傷口等異常症狀，應該尋求專業醫師的諮詢。