退奶過程中，乳房的主要變化是乳腺管逐漸萎縮，殘留的乳汁被身體慢慢吸收，而乳房內原本受到哺乳擠壓的脂肪細胞會重新肥厚，填補乳腺管萎縮後的空間，這使得乳房的大小通常會慢慢恢復到哺乳前的狀態。

具體來說：

  • 乳腺管萎縮：隨著退奶，乳腺管不再分泌乳汁，逐漸縮小。
  • 脂肪細胞變化：乳房中的脂肪細胞會重新增大，填補乳腺管萎縮留下的空間，這是胸部恢復體積的關鍵。
  • 乳房觸感改變：親餵媽媽會感覺乳房在寶寶吸完後不再像以前那麼鬆軟，反而較沉重；瓶餵媽媽則會覺得擠奶變得較困難，流速變慢，擠完後乳房沒有鬆軟感。

退奶過程若太急或缺乏適當護理，可能導致皮膚彈性下降、乳房支撐力減弱，進而出現胸型下垂、外擴或扁塌等問題。因此，退奶後的胸部護理非常重要，建議透過適當的按摩、穿著支撐性內衣、保持皮膚滋潤等方式，幫助胸部恢復緊實與理想曲線。

總結來說，乳房脂肪細胞在退奶過程中會重新肥厚以填補乳腺管萎縮的空間，這是胸部恢復大小和形狀的主要機制，但退奶後的護理同樣關鍵，能有效維持胸部的健康與美觀。