哺乳期遇到乳腺阻塞時，卵磷脂的使用策略主要是透過其乳化作用，幫助減少乳汁過度濃稠，預防及改善乳腺管阻塞。具體使用方法與建議如下：

  • 劑量建議：常用劑量為每天3600至4800毫克卵磷脂，通常分為3至4次服用，每次約1200毫克（1粒膠囊）。
  • 使用時間與調整：持續服用約1至2週後，如果乳腺阻塞情況改善，可以逐漸減少劑量；若停止服用後阻塞復發，則可能需要每天持續服用1至2粒膠囊。
  • 安全性：卵磷脂是一種常見的食品添加劑，哺乳期服用安全，無已知禁忌症。
  • 搭配其他護理方法：卵磷脂可與頻繁且有效的哺乳或擠乳、熱敷與冷敷交替使用、輕柔按摩乳房等方法結合，以促進乳汁排出和減輕乳腺阻塞症狀。

此外，針對乳腺阻塞的小白點（乳頭小白點），也可將卵磷脂膠囊剪開，濕敷於乳頭小白點處約3至5分鐘，輕柔按摩軟化角質，再讓寶寶親餵吸吮，有助於疏通乳腺。

總結來說，卵磷脂在哺乳期乳腺阻塞的使用策略是作為輔助預防與治療手段，配合有效排乳與乳房護理，能有效減少乳腺阻塞的發生與復發。