哺乳期奶量不足時，補充卵磷脂是有幫助的，但主要是因為卵磷脂能夠促進乳汁流動順暢，降低母乳的黏稠度，進而減少乳腺阻塞的風險，而非直接增加奶量。

具體來說：

  • 卵磷脂能幫助預防乳腺阻塞（俗稱「塞奶」），這對維持良好的乳汁分泌和排出非常重要。
  • 乳腺阻塞若發生，會影響哺乳順暢，間接造成奶量不足或哺乳困難，因此補充卵磷脂有助於改善這種情況。
  • 追奶的關鍵還是要依寶寶需求頻繁親餵或擠奶，搭配乳房按摩、穴道按摩和促進泌乳的飲食，才能有效提升奶量。
  • 卵磷脂的補充建議從懷孕後期開始持續到哺乳期，有助於媽媽和寶寶的健康。

總結來說，哺乳期奶量不足時，補充卵磷脂可作為預防乳腺阻塞、促進乳汁流動的輔助措施，但提升奶量仍需配合頻繁哺乳和其他追奶方法。如果奶量持續不足，建議諮詢專業醫療或哺乳顧問協助調整哺乳策略。