冬季日照減少對嬰兒維生素D3生成有顯著影響，主要原因如下：

  • 維生素D3的生成依賴紫外線B（UVB）輻射，人體皮膚在曝曬UVB時會合成維生素D3，因此日照時間和強度直接影響維生素D3的產生。

  • 冬季時，太陽的天頂角變大，UVB輻射到達地表的量大幅減少，導致皮膚合成維生素D3的效率降低。此外，冬季常有陰雨、濃雲覆蓋，也會進一步阻擋UVB，減少維生素D3的生成。

  • 嬰兒皮膚較敏感，且多數嬰兒因防曬、衣物覆蓋等原因，實際曝曬在陽光下的皮膚面積有限，進一步降低維生素D3的合成。

  • 新生兒體內維生素D的儲存量取決於母親孕期的維生素D狀況，純母乳餵養且缺乏日照或補充的嬰兒，體內維生素D約可維持8週，之後若未補充容易缺乏。

  • 因此，冬季日照減少使嬰兒自然合成維生素D3的能力下降，若飲食中無足夠維生素D補充，嬰兒可能面臨維生素D缺乏的風險，嚴重時可能影響骨骼健康。

綜合以上，冬季日照減少會顯著降低嬰兒皮膚合成維生素D3的量，建議透過適當的維生素D補充劑或富含維生素D的食物來維持嬰兒的健康狀態。