懷孕期間的荷爾蒙變化對頭髮質地有明顯影響，主要表現在以下幾個方面：

  • 雌激素上升使頭髮生長期延長：懷孕時體內雌激素濃度增加，這會抑制毛囊進入退化或休止期，導致頭髮生長期比例提高，頭髮生長速度加快，毛髮直徑也可能增加，使頭髮看起來更多、更強壯且更亮麗。

  • 黃體素影響髮質乾燥和斷裂：懷孕期間黃體素分泌增加，雖有助於胎兒穩定發育，但也可能導致髮質變乾燥、容易斷裂，進而影響頭髮的健康。

  • 荷爾蒙波動引起掉髮：懷孕約三個月後，部分孕婦因荷爾蒙大量轉移給胎兒，導致體內荷爾蒙不均衡，產生壓力，影響頭髮生長週期，使頭髮進入休止期而掉髮（稱為休止期掉髮）。

  • 營養分配優先給胎兒影響頭髮質地：懷孕後，身體會優先將營養素（如蛋白質、維生素、礦物質）供應給胎兒，若孕婦營養攝取不足，容易導致頭髮乾枯、分岔，甚至掉髮。

綜合來看，懷孕期間荷爾蒙的變化既可能使頭髮變得更濃密強韌，也可能因黃體素增加和營養不足導致髮質乾燥、斷裂及掉髮。因此，孕婦應注意均衡飲食和適當頭皮護理，以維持頭髮健康。