夜奶過量可能帶來的蛀牙風險主要來自於奶類中的乳糖在口腔中停留，促使口腔內細菌產生酸性物質，侵蝕牙齒造成蛀牙。無論是母奶或配方奶，若夜奶後不清潔口腔，長期下來容易導致「奶瓶性齲齒」，且蛀牙往往不只一顆，而是多顆同時受損。

具體風險包括：

  • 夜奶頻繁且長期，蛀牙風險顯著增加。研究指出，持續夜奶的孩子蛀牙風險比一般孩子高出七倍。
  • 夜間口腔唾液分泌減少，清潔能力下降，乳糖殘留更易被口腔細菌分解產酸，造成牙齒琺瑯質侵蝕。
  • 夜奶後若不清潔牙齒，酸性環境持續時間長，蛀牙機率更高。

預防建議：

  • 白天讓孩子多吃固體食物並細嚼慢嚥，增加飽足感，減少夜奶需求。
  • 夜奶後務必清潔口腔，至少每天刷牙三次以上，尤其是睡前。
  • 漸進式減少夜奶次數與份量，必要時可用水替代奶，幫助孩子自我安撫入睡。
  • 增加白天活動量與晚餐份量，促進夜間安穩睡眠，降低夜奶頻率。

總結來說，夜奶過量且缺乏口腔清潔是幼兒蛀牙的重要危險因子，透過合理飲食安排與口腔衛生習慣，可以有效降低蛀牙風險。