根據目前的資料顯示，冬粉對哺乳媽媽不會造成退奶的影響。多位哺乳媽媽分享吃冬粉後奶量並未減少，甚至有增加的情況，表示冬粉本身不會影響母乳分泌。

此外，常見會影響奶量的退奶食物主要是韭菜、人蔘、生麥芽等，這些食物若大量攝取才可能短暫影響奶量，但冬粉並不在此列。哺乳期媽媽應該注重均衡營養和充足熱量攝取，保持良好心情及頻繁哺乳，這些才是維持奶量的關鍵。

總結：

  • 冬粉不會退奶，哺乳媽媽可以安心食用。
  • 退奶食物主要是韭菜、人蔘、生麥芽，冬粉不屬於退奶食物。
  • 維持奶量的重點在於均衡飲食、充足熱量、頻繁哺乳及放鬆心情。

因此，哺乳媽媽吃冬粉不必擔心會退奶，可以放心食用以補充營養。