哺乳期間可以吃冬粉，且一般來說不會影響奶量。根據哺乳媽媽的經驗分享，吃冬粉不但不會退奶，有時甚至奶量還會增加。

不過，哺乳期間飲食仍需注意避免某些可能影響乳汁分泌的食物，例如屬性偏寒的蔬果（如冬瓜、苦瓜等）可能會讓乳汁分泌量減少，但冬粉本身並不屬於這類食物。

總結來說：

  • 冬粉是安全且適合哺乳期食用的食物。
  • 若擔心奶量問題，建議均衡飲食，避免過多寒性食物及含酒精、過量咖啡因的飲品。
  • 如有乳房不適或奶量異常，建議諮詢專業泌乳顧問。

因此，哺乳期間吃冬粉是可以的，不必過於擔心會退奶。