新手爸媽安排寶寶洗澡時間時，可以參考以下幾個重要原則，確保寶寶安全舒適：

  • 洗澡時間建議控制在10分鐘以內，避免水溫變涼，減少寶寶緊張及著涼感冒的風險。

  • 寶寶出生24小時後即可開始洗澡，但要注意環境溫度和水溫，避免體溫過低。

  • 避免在餵奶前後太近的時間洗澡，建議餵奶前1小時或餵奶後至少2小時再洗澡，這樣可以避免寶寶腸胃不適及吐奶問題。

  • 洗澡水溫控制在37至39℃之間，以寶寶感覺舒適為主，浴室保持溫暖，避免寶寶著涼。

  • 不要剛睡醒就洗澡，建議至少等30分鐘後再洗澡，避免寶寶因體溫調節不佳而不舒服。

  • 洗澡時要隨時觀察寶寶的反應，如有不適應立即停止。

綜合以上，新手爸媽可以選擇在寶寶清醒且餵奶後2小時左右的時間，浴室溫暖且水溫適宜時，進行約10分鐘的洗澡，這樣能讓寶寶感到舒適且安全。