在換奶過程中，安撫寶寶情緒與建立安全感的關鍵在於逐步適應與親密互動，具體做法包括：

  • 逐步適應奶瓶與配方奶：建議媽媽先用吸奶器將母乳吸出，透過奶瓶間接餵哺，讓寶寶慢慢習慣奶瓶的感覺，再逐漸增加配方奶的比例。正式轉奶時，可以先讓寶寶喝母乳，喝完後再給少量配方奶，逐步減少母乳餵養次數，讓寶寶有時間適應新口感與餵養方式。

  • 增加親密互動與抱抱：除了餵奶和換尿布，父母可以多跟寶寶說話、發出聲音互動，讓寶寶感受到照顧者的存在，增加安全感。多抱抱寶寶也能提升幸福感，滿足寶寶的生理與情緒需求，減少焦慮與哭鬧。

  • 觀察寶寶反應並調整：換奶過程中寶寶可能因消化不良、脹氣、口味不合等不適而哭鬧，父母應耐心觀察，適時調整換奶速度與方法，避免過快更換造成寶寶不適。

總結來說，換奶時要給寶寶一個漸進的適應期，並透過多抱抱、多說話等親密互動，讓寶寶感受到安全與被愛，這樣才能有效安撫情緒並建立安全感。