要讓寶寶循序漸進適應配方奶，可以採取以下方法：

  • 逐步混合餵食：初期可在同一餐中先餵母乳，再餵配方奶，或在不同餐次交替餵母乳和配方奶，甚至只在特定時間（如夜晚睡前）餵母乳，其他時間餵配方奶。這樣能拉長母乳餵食間隔，縮短母乳時間，讓寶寶慢慢習慣配方奶的味道和質地。

  • 逐匙替換奶粉：若是從一種配方奶換到另一種，可以先在原奶粉中逐漸加入新奶粉，比例慢慢增加，讓寶寶的腸胃和口味有適應時間。例如原本用4匙奶粉沖泡時，先用3匙原奶粉加1匙新奶粉，逐步調整比例。

  • 注意泡奶溫度與比例：配方奶泡製時要依照廠商建議的水溫和比例沖泡，避免營養流失或口感不佳。一般建議泡奶水溫約35～40℃，且比例要精準，避免太稀或太濃。

  • 觀察寶寶反應：換奶過程中要注意寶寶是否有腹瀉、便秘、脹氣、過敏等不適症狀，若有嚴重反應應暫停換奶並諮詢醫師。輕微不適可先觀察幾餐，給寶寶時間適應。

  • 保持耐心與安撫：換奶期間，父母應以鼓勵和安撫的方式與寶寶互動，避免強迫餵食，讓寶寶感受到安全感，減少抗拒情緒。

總結來說，循序漸進換配方奶的關鍵是「逐步混合餵食」、「逐匙替換奶粉」、「嚴格遵守泡奶比例與溫度」、「密切觀察寶寶反應」以及「耐心安撫寶寶」，這樣能有效降低寶寶不適，順利適應配方奶。