透過輕拍背部幫助寶寶排氣的方法如下：

  • 抱姿與支撐：將寶寶靠於胸前或肩膀上，臉側向一邊，一手支撐寶寶的臀部或屁股，另一手呈杯狀（手掌微彎成杯狀）輕拍寶寶背部。若是坐姿，寶寶坐在大腿上身體略微前傾，一手扶著寶寶下巴支撐頭頸，另一手輕拍背部。

  • 輕拍手法：用手掌呈杯狀，由下往上輕拍寶寶背部，力道要適中，不可過大或過輕。力道過輕無法震動體內空氣，過大則會讓寶寶不安或哭鬧。

  • 按摩輔助：若寶寶哭鬧不安，可用掌心以順時針方向輕柔按摩背部，也有助於排氣。

  • 拍背時間與姿勢調整：若拍背5-10分鐘仍未打嗝，可抱寶寶走動10-15分鐘，再讓寶寶右側臥或頭頸抬高約30度，有助避免溢奶或吐奶。

  • 注意事項：寶寶脖子尚未硬挺，拍背時必須確實支撐頭頸，避免窒息風險。拍背時可在肩膀上放小布巾防止溢奶弄濕衣服。

總結來說，輕拍背部排氣的關鍵是適當的抱姿支撐、手掌呈杯狀由下往上輕拍背部、力道適中且持續耐心，並視寶寶反應調整方式與姿勢。