正確的拍嗝姿勢與方法主要有以下幾種，適合不同情況下幫助嬰兒順利打嗝：

1. 肩上拍嗝法（站姿拍嗝）

  • 動作：將寶寶直立抱起，胸腔貼著照顧者的肩膀前側，下巴靠在肩膀上方，避免遮住口鼻。
  • 支撐：一手托住寶寶的頭頸部，另一手撐住寶寶的臀部。
  • 拍打：用托住臀部的手輕拍寶寶背部，拍打時手掌呈「C」字型，拍在背部下方，讓寶寶背部呈弧形。
  • 注意：拍嗝時寶寶頭會自然往後仰，照顧者頭部要靠近寶寶頭部，避免寶寶往後摔，但不要夾緊。
  • 時間：拍約5分鐘左右即可，不必過久。
  • 防護：肩膀上可放紗布巾，防止寶寶吐奶弄髒衣服。

2. 坐姿拍嗝法

  • 動作：讓寶寶坐在大腿上，身體微微向前傾斜，側坐於照顧者腿上。
  • 支撐：一手虎口輕輕托住寶寶下頷，另一手輕拍背部。
  • 注意：避免壓迫寶寶呼吸道，確保寶寶舒適。
  • 時間：約拍10分鐘左右，直到寶寶順利打嗝。

3. 趴式拍嗝法

  • 動作：寶寶趴躺在照顧者雙腿之間，雙腿併攏支撐寶寶身體。
  • 支撐：一手扶著寶寶，一手輕拍背部。
  • 注意：避免壓迫寶寶胸腔或影響呼吸。
  • 適用：寶寶哭鬧時較容易支撐。

拍嗝小提醒

  • 拍嗝不一定每次都會成功，寶寶可能需要時間，無需過度焦慮。
  • 拍嗝時間不宜過長，約5-10分鐘即可。
  • 拍嗝時動作要輕柔，避免用力過猛。
  • 拍嗝過程中注意寶寶呼吸順暢，避免壓迫口鼻。

以上方法均為專業護理師及育兒專家推薦的安全有效拍嗝姿勢，適合新手爸媽學習使用，能幫助寶寶舒適且順利地打嗝。