產後腋下硬塊多半是因為乳腺阻塞或乳汁淤積所引起，這種情況在哺乳期相當常見，通常會隨著適當的處理而逐漸消退。

是否會自行消退？
腋下硬塊在臨床上多數會隨著時間慢慢消失，但時間長短因人而異，通常約需1至2週左右。若硬塊是乳腺阻塞造成，透過持續哺乳、按摩及排空乳汁，硬塊會逐漸軟化並消退。

處理建議：

  • 多親餵或使用吸乳器：讓寶寶多吸吮或用吸乳器將乳汁排空，避免乳汁淤積加重硬塊。
  • 按摩硬塊處：用手指以螺旋狀輕柔按摩硬塊，促進乳汁流通，雖然過程可能會有疼痛感，但有助於硬塊消退。
  • 熱敷：使用溫熱毛巾或包裹熱水瓶在硬塊處熱敷，促進血液循環和乳汁流動。
  • 飲食調整：避免攝取過多飽和脂肪，保持均衡飲食，有助於乳腺健康。
  • 注意症狀變化：若硬塊持續不消、疼痛加劇、出現紅腫或發燒等症狀，應儘速就醫，排除乳腺炎、膿腫或其他病變。

總結來說，產後腋下硬塊多為乳腺阻塞引起，透過熱敷、按摩及排空乳汁等方法大多能自行消退，但若症狀持續或惡化，建議及早就醫診治。