產後性慾降低的常見原因主要包括生理與心理兩大面向：

生理因素

  • 賀爾蒙變化：產後媽媽體內雌激素水平下降，尤其在哺乳期間，泌乳激素（催乳素）上升，這會抑制卵巢功能，導致不排卵，進而降低性慾。這種賀爾蒙變化會隨時間逐漸恢復正常，性慾也會慢慢回升。
  • 陰道不適與疼痛：產後陰道可能因水腫、彈性下降、分泌物減少而乾澀，導致性交疼痛。自然產的會陰疤痕組織彈性較差，剖腹產則可能因傷口癒合緩慢或感染而疼痛，這些都會影響性慾。
  • 哺乳影響：哺乳時泌乳激素升高，會使性慾降低，且雌激素下降容易引起陰道乾澀，增加性交時的不適感。
  • 身體疲憊與外貌變化：照顧新生兒的疲勞、體重增加、體型改變、乳房變化、妊娠紋等身體外貌變化，也會影響媽媽的自信心與性慾。

心理因素

  • 對性愛的恐懼與不安：生產過程及傷口疼痛可能讓媽媽對性生活產生恐懼感，害怕疼痛或不適。
  • 精神壓力與焦慮：新生兒的照顧壓力、睡眠不足、生活節奏改變，讓媽媽精神無法放鬆，降低對性的需求。
  • 夫妻關係變化：產後夫妻間的互動和親密感可能受到影響，部分男性也可能因心理因素而對性生活減少興趣，進一步影響雙方的性慾。

綜合來看，產後性慾降低是多重生理與心理因素交織的結果，隨著時間和身體恢復，多數女性的性慾會逐漸回復正常。若情況持續影響生活品質，建議尋求專業醫療或心理諮詢協助。