副食品在寶寶厭奶期中扮演重要的營養補充角色，主要原因與功能如下：

  • 補充營養與熱量不足：隨著寶寶成長，活動量增加，單靠母乳或配方奶已無法滿足其生長發育所需的熱量和營養素。尤其在厭奶期，寶寶奶量減少，副食品能有效補充不足的熱量和蛋白質，以及鋅、銅、鐵等重要礦物質，避免營養不良。

  • 過渡期食物角色：副食品不只是「次要食品」，而是母乳或配方奶與固態食物之間的重要過渡，幫助寶寶適應成人飲食習慣，訓練咀嚼與吞嚥能力。

  • 維持消化道機能與保護力：部分配方奶和副食品中含有益生菌、HMO寡醣等成分，有助於寶寶消化道健康及免疫力，對於厭奶期寶寶的整體健康支持非常重要。

  • 促進多樣化飲食與發展：從6個月起逐漸添加副食品，能增加飲食多樣性，提供神經鞘磷脂、DHA等關鍵營養素，支持寶寶的學習力和大腦發展。

  • 心理與行為適應：副食品的引入也讓寶寶學習使用餐具，增加對食物的興趣，幫助克服厭奶期的飲食挑戰。

總結來說，副食品在寶寶厭奶期中是不可或缺的營養補充來源，不僅填補奶量減少帶來的營養缺口，也促進寶寶生理與行為的全面發展，幫助寶寶順利度過厭奶期，健康成長。