孕婦寫真拍攝的最佳時機通常建議在懷孕28到36週之間，此時孕肚形狀圓潤飽滿，線條美感最佳，媽媽身體狀況也較輕鬆，不會因臨近分娩而感到過度疲憊。此外，也有人會選擇孕早期（14~20週）拍攝，這時孕婦行動較方便，肚子開始慢慢變大，適合捕捉孕婦的活力與光彩。

關於姿勢建議，以下是常見且受歡迎的孕婦寫真拍攝姿勢：

  • 正面全身照：孕婦站立於光線充足處，微笑看向鏡頭，讓肚子成為焦點，展現幸福感。
  • 側身照：側臉或側身姿勢能完美展現孕婦溫柔與肚子曲線，尤其在逆光下拍攝效果佳。
  • 坐姿：孕婦坐在舒適椅子或沙發上，雙手輕放肚子，姿勢自然放鬆，流露幸福感。
  • 跪姿：立跪或跪著的姿勢能凸顯肚子曲線，且有溫柔感，孕婦可抱肚子或與小道具互動。
  • 仰臥姿勢：孕婦輕鬆躺在床上或地板上，眼神可看鏡頭或閉眼享受當下，呈現柔和氛圍。
  • 背對鏡頭回眸：站在窗前背對鏡頭，輕輕回頭一笑，展現神秘與美麗。

這些姿勢多以突出孕肚曲線與孕婦自然幸福的狀態為主，拍攝時可搭配輕柔的服裝（如貼身蕾絲洋裝、飄逸雪紡裙等）來增添美感。

總結來說，孕婦寫真拍攝建議選擇孕中期至晚期（28-36週）為最佳時機，並採用多樣化的姿勢如正面、側身、坐姿、跪姿等，搭配自然放鬆的表情與服裝，能拍出最動人且具紀念價值的照片。