含氟牙膏中氟含量對兒童口腔健康具有重要的預防蛀牙效果。根據世界衛生組織（WHO）及台灣衛福部的規範，兒童牙膏的含氟量應達到1000ppm（百萬分之一）才能有效降低蛀牙風險。研究顯示，使用含氟牙膏刷牙可減少約30%的蛀牙發生率，對兒童尤其重要，因為他們的牙齒較易受到蛀牙影響，進而影響咀嚼功能和生活品質。

氟化物能強化牙齒琺瑯質，提升抗酸蝕能力，並抑制口腔中致蛀牙細菌的活性，從而有效預防齲齒。此外，兒童使用含氟牙膏時，建議擠出量控制在「一粒米」大小（0-3歲）或「豌豆」大小（3歲以上），以避免過量吞食氟化物，降低氟斑牙等副作用風險。

雖然無氟牙膏也會添加其他抗菌或防蛀成分（如木糖醇、蜂膠、小蘇打等），但含氟牙膏在防蛀效果上仍被廣泛認為是首選。

總結來說，適量含氟（約1000ppm）的牙膏是兒童口腔健康的關鍵，有助於有效預防蛀牙，促進牙齒強健，同時配合正確刷牙習慣和定期口腔檢查，能最大化保護兒童牙齒健康。