寶寶換尿布時要安撫並避免亂動，可以採取以下幾個有效的方法：

  • 提供選擇與過渡物：讓寶寶從有限的選項中選擇換尿布的人（爸爸、保姆）、換尿布的地點，或讓寶寶拿著安撫奶嘴、玩具、書本等物品，幫助他們在換尿布過程中有安全感和專注力。

  • 口頭提醒與分散注意力：在換尿布前給予口頭提醒，使用「首先……然後……」的語句，並用唱歌、編押韻歌謠或數數字等有趣的方式描述換尿布的過程，吸引寶寶注意力，讓他們更願意配合。

  • 減少環境干擾：換尿布時盡量減少周圍的干擾，保持環境安靜，讓寶寶更容易集中注意力。

  • 建立換尿布的連結：透過持續的語言互動和手語、寶寶瑜伽動作等方式，幫助寶寶理解換尿布的流程，逐步讓他們習慣躺好等待換尿布。

  • 讓寶寶參與：鼓勵寶寶幫忙，例如自己拿尿布或溼紙巾，讓他們感受到參與感，減少抗拒。

  • 使用安全措施：在寶寶會爬或會跑的階段，可以考慮使用褲型尿布，讓寶寶站著也能換尿布，避免強制躺下造成抗拒。

  • 保持輕柔的動作：換尿布時動作要輕柔，避免用力過猛讓寶寶不舒服，這樣也能減少寶寶亂動的情況。

綜合以上方法，透過尊重寶寶感受、提供選擇、分散注意力及建立換尿布的正面連結，可以有效安撫寶寶並減少亂動，讓換尿布過程更順利。