帶4個月寶寶搭飛機時，有幾項重要的注意事項與健康建議，能幫助寶寶舒適且安全地完成飛行：

1. 飛機起飛與降落時的耳壓調節
飛機起飛和降落時氣壓變化大，容易造成寶寶耳朵不適甚至疼痛。建議在這段時間讓寶寶多做吞嚥動作，例如餵奶、使用奶嘴或給零食，幫助平衡耳壓，減少不適感。此外，避免寶寶在起飛降落時睡覺，因為睡眠時耳膜較易受氣壓影響。

2. 寶寶的安全措施
3歲以下的寶寶應由父母抱著乘坐，並確保寶寶安全帶繫好。因寶寶體型小且協調能力有限，單獨使用安全帶可能導致滑落受傷。

3. 衣物與裝備準備
建議採用洋蔥式穿法，方便調整寶寶的體溫。帶足夠尿布、換洗衣物和寶寶專用的過夜包，準備好寶寶的必需品。

4. 飛行前的睡眠調整與登機策略
可在飛行前一週調整寶寶的作息，讓寶寶在起飛時接近睡眠狀態，減少飛行中的不適和哭鬧。登機後可用背帶背著寶寶，並在起飛前餵奶，幫助寶寶適應氣壓變化。

5. 飛行中避免熱飲燙傷
飛機顛簸時熱飲容易潑灑，可能燙傷寶寶，建議避免讓寶寶接觸熱飲。

6. 選擇合適航班時間
盡量選擇符合寶寶生理時鐘的航班，讓寶寶能在飛行中有較好的休息。

7. 使用掛籃座位（如有）
部分航空公司提供掛籃座位，空間較大且方便照顧寶寶，適合4個月以上的嬰兒使用。

這些建議能幫助爸媽減少寶寶搭飛機時的壓力與不適，讓旅程更順利安全。