根據目前的醫學與營養資訊，卵磷脂補充對預防與緩解乳腺炎的效果尚無明確的科學證據支持。

  • 卵磷脂具有乳化脂肪的作用，理論上能幫助乳汁中脂肪顆粒分散，降低乳汁黏稠度，可能減少乳管阻塞的風險，進而間接降低乳腺炎發生的可能性。
  • 然而，臨床研究尚未證實單靠補充卵磷脂能有效預防或緩解乳腺炎，且其預防塞奶（乳管阻塞）的效果因人而異，不是所有哺乳媽媽都能從中受益。
  • 專家普遍建議，預防乳腺炎的關鍵在於培養正確的哺乳習慣，如避免乳汁滯留、保持乳房清潔及適當哺乳姿勢等，卵磷脂補充應視為輔助而非主要手段。
  • 對於有反覆乳管阻塞問題的媽媽，補充卵磷脂可能有一定幫助，但仍需注意劑量與個人體質，且不應過度依賴。

總結來說，卵磷脂補充可能有助於改善乳汁流動性，降低乳管阻塞風險，但無法單獨作為預防或治療乳腺炎的確切方法。哺乳媽媽應以正確哺乳方式為主，必要時尋求專業醫療協助。