在家坐月子與住月子中心的主要差異可從以下幾個面向來比較：

項目 在家坐月子 住月子中心
環境與休息 在熟悉的家中環境，較有親密感，但可能會有親友來訪干擾，休息品質較難保證。 專業且舒適的環境，避免親友干擾，能有較完整的隱私與休息空間。
專業照護 依賴家人或聘請月嫂照顧，專業度視人員而定，若無專業護理，可能較難掌握母嬰健康狀況。 有護理師、醫生、營養師定期巡診，且護理人員比例較高，能即時發現產後憂鬱等問題並給予協助。
育兒學習 主要靠家人經驗，可能有認知落差，學習育兒知識較有限。 可從專業護理人員身上學習新生兒照護及母乳哺育技巧，減少家庭間認知差異。
費用 相對較低，聘請月嫂費用約每日1000-3000元，整體花費較彈性。 費用較高，價格固定且較昂貴，但包含全方位服務與設施。
彈性與便利 可依個人需求調整飲食與生活習慣，較有彈性。 SOP較固定，彈性較低，且母嬰人數多，可能較難個別調整。
心理支持 家庭支持為主，若獨自面對可能易產生產後憂鬱。 護理人員能敏感察覺產後憂鬱初期徵兆，並提供心理支持與調解。

總結來說，月子中心適合需要專業護理、希望有完整休息和心理支持的產婦，而在家坐月子則適合有家人支持、經濟考量較多且能自行照顧母嬰的家庭。選擇時應根據個人需求、經濟狀況及家庭環境做出最適合的決定，重點是確保產婦與新生兒能獲得充分的照顧與休息。