根據多方資料，幫寶寶清潔口腔的頻率與時機主要建議如下：

  • 新生兒至長牙前（約6個月前）：因為尚未長牙，口腔清潔主要是用乾淨的紗布或紗布巾沾溫開水，輕輕擦拭寶寶口腔內壁及牙齦，建議至少一天一次，最好在晚上喝完奶睡覺前清潔，以減少細菌滋生。

  • 開始長牙後（約6個月起）：寶寶開始長出乳牙後，建議每天至少清潔兩次口腔，最佳時機是每次喝完奶後，尤其是睡前一定要清潔，以降低蛀牙風險。此時可使用軟毛牙刷和兒童專用牙線棒，並讓寶寶逐漸學習自己刷牙，父母最後檢查確保清潔乾淨。

  • 乳牙較多階段（約16～20顆乳牙時）：建議一天刷牙三次，分別在早、午餐後及睡前，使用牙刷、牙膏及牙線棒，並教導寶寶正確刷牙習慣。

總結來說，幫寶寶清潔口腔的頻率應隨年齡和牙齒發展階段調整，但至少要做到：

  • 新生兒期：一天一次，睡前清潔口腔
  • 長牙後：一天至少兩次，喝完奶後及睡前
  • 乳牙較多時期：一天三次，餐後及睡前

這樣的清潔頻率有助於預防蛀牙和保持口腔健康。