懷孕期間吃黑芝麻糊不會讓寶寶皮膚變黑。

根據中醫和現代醫學的觀點，寶寶的膚色主要由遺傳決定，與孕婦食用黑芝麻無直接關係。如果父母膚色偏黑，寶寶膚色也可能偏黑；反之亦然。孕期天天吃黑芝麻不會導致寶寶皮膚變黑。

黑芝麻在中醫中被認為有補血、促進腸胃蠕動的作用，對孕婦便秘有幫助，且有助於改善孕期脫髮問題，但並無科學證據證明它會影響胎兒膚色。

不過，孕婦食用黑芝麻糊應注意以下事項：

  • 懷孕前三個月避免食用，以免影響胎兒穩定。
  • 四個月後可適量食用，尤其是懷孕後期有助於改善便秘。
  • 黑芝麻脂肪含量較高，不宜過量食用，以免增加妊娠糖尿病風險或體重過重。
  • 脾虛濕重或大便稀爛的孕婦不宜多吃黑芝麻糊。

總結來說，適量食用黑芝麻糊對孕婦和胎兒有益，但不會改變寶寶的膚色，寶寶的膚色主要由遺傳因素決定。