黑芝麻糊對孕婦腸胃蠕動的影響主要是促進腸道蠕動和改善便秘。

根據中醫觀點，黑芝麻具有滑腸通便的作用，能促進腸胃蠕動，對於孕婦尤其是容易便秘或大便乾硬者，有助於促進排便，減輕便秘問題。孕婦在懷孕後期（約7至10個月），因胎兒逐漸長大，子宮壓迫腸道，導致腸道蠕動變慢，進食黑芝麻糊可以改善這種腸道蠕動減慢的情況，幫助排便順暢。

此外，黑芝麻含有豐富的膳食纖維，能增加糞便量並使糞便較柔軟，進一步促進腸道健康和消化功能。黑芝麻的油脂成分也有潤腸作用，適合孕婦用來緩解便秘。

不過，孕婦食用黑芝麻糊有幾點注意事項：

  • 懷孕前三個月應避免食用，以免影響胎兒穩定。
  • 四個月後胎兒穩定時可適量食用。
  • 有脾虛濕重或大便容易稀爛者不宜食用，因為黑芝麻有滑腸作用，可能加重症狀。
  • 黑芝麻糊糖分較高，孕婦不宜過量，以免增加妊娠糖尿病風險。
  • 有感冒、發燒等症狀的孕婦不宜服用。

總結來說，黑芝麻糊對孕婦腸胃蠕動有正面促進作用，特別是改善懷孕中後期因子宮壓迫導致的便秘，但需注意食用時機與量的控制，避免不適。