新手爸媽面對寶寶的猛漲期（猛長期），是寶寶成長過程中非常重要且挑戰性的一段時期。以下是寶寶猛漲期的特徵及應對全攻略，幫助爸媽更從容地陪伴寶寶度過這段時光。

寶寶猛漲期的特徵

  • 食慾大增：寶寶會比平時更頻繁且大量地吃奶，表現出明顯的飢餓感。
  • 情緒波動大：寶寶可能變得煩躁不安、容易哭鬧，甚至出現「爆走」行為，讓爸媽感到措手不及。
  • 睡眠變化：睡眠時間可能增加或變得不穩定，寶寶需要更多的休息來支持快速成長。
  • 體重快速增加：體重會在短時間內明顯上升，是成長的直接指標。

應對寶寶猛漲期的全攻略

項目 建議做法
餵食調整 - 採取「按需哺乳」，滿足寶寶增加的食量需求，餵奶次數和奶量可適度增加。
- 避免一次餵太多，採用少食多餐方式，防止消化不良。
- 參考奶量計算公式：體重（kg）×100～150ml，依寶寶需求調整。
- 6個月前不建議提早添加固體食物，以免腸胃負擔過重。
情緒安撫 - 保持冷靜，給予寶寶安慰和支持。
- 使用輕柔語氣、抱抱、撫摸，增加安全感。
- 可播放音樂或使用小玩具轉移注意力。
親密接觸 - 多與寶寶親密接觸，透過溫暖陪伴幫助寶寶平復情緒。
- 促進寶寶探索周圍環境，增進感官發展。
觀察指標 - 注意寶寶尿布濕透次數（每天5-6次為正常）。
- 定期量體重，確保成長曲線正常。
- 媽媽多喝水，促進母乳分泌。

注意事項

  • 不要誤以為寶寶頻繁吃奶是母乳不足，應該按需哺乳，寶寶會自然調節。
  • 父母應保持耐心和冷靜，避免因寶寶情緒波動而焦慮。
  • 若有任何疑慮，建議諮詢專業醫護人員。

寶寶猛漲期是成長的必經階段，透過適當的餵食調整、情緒安撫和親密陪伴，爸媽可以有效支持寶寶健康成長，讓這段時光成為親子間美好的回憶。